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ハイキング・ハンドブック作者: 村上宣寛出版社/メーカー: 新曜社発売日: 2013/06/04メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る 「はじめに」では、ハイキングや登山において一般に広く信じられている ・靴1ポンドの重さは背中の荷物5ポン…