ますだおかだで検索したら引っかかったダイヤリー。かなりシンプルだが、茶色の下地に黒の色で非常に読みやすい。下地が白だと光過ぎて見にくいので、私もデザイン変更したいのだが、イマイチ知識がない。基本はテレビ・ドラマのことを書いてらっしゃる。上…

マリノスは前半と後半は全く違った。後半はラインの裏にボンボン放りこんで、二点を取って逆転勝ち。やっぱり松田がいると安心。自身の得点もフォワードのような動き。ただ、栗原とのコンビはちょっと難がある。あとは中西が以外なほどボランチで効いていた…

「立ち上がりは組織ではなく身体能力の問題です。最初の２０分間は、筋肉中のエネルギーを燃焼させてパワーに変えられるんです。だからパフォーマンスがとても高い。筋肉の量が多いヨーロッパ人や韓国人の方が有利なんです。 その時間帯を過ぎると循環により…